Kako deluje kolagen za sklepe? Vas zanima, kako učinkovit je in ali res pomaga? Kako ta beljakovina deluje na sklepe in hrustanec ter kaj o njej pravijo zdravniki? Vse to so vprašanja, ki se jih sprašuje marsikdo, ki je kje na televiziji, internetu ali drugje opazil reklamo za prehransko dopolnilo, ki pomaga proti bolečinam v sklepih in lažjemu gibanju, zato bomo v članku poskušali poiskati odgovore.

Kako do mladostnih in vitalnih sklepov?
Če želimo poskrbeti za svoje sklepe, bo najbolj pomagalo, če:
- bomo skrbeli za redno rekreacijo,
- bomo izvajali vaje, s katerimi lahko okrepimo mišice in zavarujemo sklepe,
- jih ne bomo po nepotrebnem obremenjevali,
- se bomo izogibali športov, pri katerih sklepi zelo trpijo,
- bomo skrbeli za primerno težo,
- se bomo prehranjevali zdravo in pili dovolj tekočine,
- bomo jemali kolagen za sklepe.