UPC

Unique Piece of Content

Category: Zdravje (page 1 of 3)

Hitrejša rast las s pomočjo naravnega dodatka

Hitrejša rast las je vsekakor mogoča! Vse, kar morate storiti za to, je le izbira pravega naravnega dodatka, ki bo poskrbel za to, da vam bodo lasje veliko hitreje rasli. Če imate kratke lase, pa bi si želeli dolge, je to rešitev za vas! Prav tako pa je rešitev za vse, ki jim lasje počasi rastejo ali imajo z njimi druge težave. S takšnim pripravkom se namreč lahko poveča tudi njihovo gostoto, jih okrepi in poskrbi, da bodo zdravi in močni. In vse to na naraven način!

Kako pospešiti rast las?

Rast las lahko pospešite na popolnoma naraven način! Pri tem vam lahko pomaga odličen in kakovosten naravni dodatek, ki ga lahko kupite na spletni strani holistic.si. Njihovi izdelki so pomagali že mnogim, zato bodo gotovo pomagali tudi vam in vašim lasem.

Read more

Dejavniki, ki vplivajo na rast las

Lasje nam kar veliko pomenijo, saj v resnici precej pripomorejo k našemu izgledu pa tudi počutju. Ravno zato nam še zdaleč ni vseeno, kako rastejo, kako so videti, kako dolgi so ter podobno. Na rast las pa seveda lahko vplivajo številni dejavniki. Nekaterih se pravzaprav niti ne zavedamo prav dobro, vse dokler nas kdo ne spomni nanje.

Dokazano je na primer, da na rast las vpliva tudi dodajanje določenih vitaminov v prehrano pa tudi sprememba življenjskega sloga. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj naravnih načinov, s katerimi lahko na izjemno učinkovit način vplivate na spodbujanje rasti las.

Read more

Zakaj uživati tekoče železo?

Vam v krvi primanjkuje železa? Tekoče železo pomaga proti slabokrvnosti, zato ga velja uživati takrat, ko imate s tem probleme oziroma vam v krvi primanjkuje rdečih krvničk ali hemoglobina. To lahko predstavlja zelo resno težavo, s katero se nekateri borijo celo življenje. Pogosto se namreč takšni problemi zaradi neustrezne prehrane, pa tudi drugih razlogov, začnejo že v otroštvu in nato vlečejo skozi celo življenje. Pri tem žal marsikdo ugotavlja, da takšnih težav ni vedno enostavno premagati.

Read more

Naravni kolagen za sklepe

V prvi vrsti je treba poudariti, da gre za naraven izdelek, saj vsebuje zgolj naravno snov (beljakovino), ki je tudi sicer prisotna v sklepih oziroma sklepnem hrustancu in veznem tkivu. Kako deluje naravni kolagen za sklepe in zakaj bi ga sploh jemali? Z jemanjem tega izdelka tako telo oskrbimo s snovjo, ki jo potrebuje za to, da lahko ohranjamo sklepe zdrave, gibljive in čim bolj vitalne na dolgi rok.

Read more

Zakaj jemati vitamin B?

Zagotovo ste že slišali, da je vitamin B pametno jemati, a morda ne veste točno, zakaj oziroma kakšni so njegovi učinki na naše telo. Preden se odločite za jemanje določenega prehranskega dodatka, se je gotovo pametno o njem čim bolje poučiti oziroma ugotoviti, kakšni so sploh njegovi učinki. Prav tako pa je dobro vedeti, ali ima vaše telo določene snovi dovolj, saj jo lahko dobi iz prehrane, ali pa morda temu ni tako in bi bilo pametno začeti jemati prehranski dodatek.

Read more

Tekoče železo za več energije

pomanjkanje železa

Zakaj jemati tekoče železo? Kakšen je njegov vpliv na naše telo? Če ste večkrat zelo utrujeni ali čutite pomanjkanje energije, vam lahko morda pomaga. Eden od vzrokov zato je namreč lahko slabokrvnost, ki ima tudi druge negativne posledice za naše telo. Zato je pomembno poskrbeti za izboljšanje krvi in zato, da ima naše telo dovolj železa.

Utrujenost, izčrpanost in druge težave

Slabokrvnost oziroma anemija, kot ji tudi rečemo, je zelo pogosta težava. Z njo se soočajo že otroci, velikokrat pa do nje pride tudi kasneje v življenju. Nekateri ljudje imajo z njo težave celo življenje, pri drugih težave nastopijo le v določenih obdobjih. Še posebej velikokrat se z njo soočajo ženske v rodni dobi, pa tudi nosečnice. Pri tem se lahko pojavijo različni simptomi, ki kažejo na to, da gre za slabokrvnost:

Read more

Arašidovo maslo in njegove koristi

Ko slišimo za arašidovo maslo, se zagotovo hitro spomnimo katerega prizora iz priljubljenih ameriških filmov, v katerih je to zelo priljubljeno. Ampak, zavedati se moramo, da ima to tudi pozitivne učinke na naše zdravje. Torej, kako lahko arašidovo maslo dobro vpliva na nas? Glede na to, da imajo arašidi visoko nasitno vrednost in so energijsko zelo bogati, bomo manj lačni oziroma kasneje bomo jedli, zato pripomore k izgubi teže, saj zmanjšuje občutek lakote. Ima tudi dobre vplive na srce in sicer, da zmanjšuje možnost kardiovaskularnih in koronarnih srčnih bolezni. Hkrati zmanjšuje tudi možnost raka na črevesju. Arašidovo maslo je bogato z niacinom, ki je vitamin skupine B kompleksa in je tako odličen v boju proti Alzheimerjevi bolezni. Več oreščkov na teden pomaga tudi pri preprečevanju nastajanja žolčnih kamnov. V njem so mononenasičene maščobne kisline, katere imajo odličen vpliv na ožilje, srce in pri poteku diabetesa. Pri ženskah pomaga tudi pri preprečevanju nastajanja diabetesa tipa 2 (užibvanje ene žlice arašidovega masla na dan). Vsebuje tudi veliko kalija in beljakovin, kar pomaga pri zmanjševanju visokega krvnega tlaka, kapi in srčno žilnih bolezni. Vlaknine pomagajo uravnavati prebavo, kar odlično vpliva na zdravo črevo. Magnezij skrbi za zdrave kosti in pa vitamin E, ki je hkrati tudi močan antioksidant. Ko kupujemo arašidovo maslo, moramo predvsem preveriti, da je to brez dodatkov. Le tako bomo tudi dosegli želene učinke. Vsekakor je v našem hladilniku in zunaj njega hrana, ki lahko blagodejno vpliva na naše počutje in zdravje. Da jo izkoriščamo, je seveda smiselno in smo veseli, da veliko pozitivnih učinkov različnih vrst hrane že poznamo. Morda nam katera ne bo ustrezala in okus ne bo, kakor bi pričakovali ali želeli, pa vendar, vse dokler je v dobrobit našemu zdravju, je seveda odločitev pravšnja. In pravzaprav nam niti ni potrebno storiti veliko, le majhni koraki lahko imajo odlične posledice na nas in naše zdravje.

Menopavza in težave, povezane z njo

Menopavza – 12 naravnih korakov, kako
se lahko rešite težav v menopavzi

Menopavza je za večino žensk težavno obdobje, ki s seboj prinese kar nekaj neprijetnosti. Čeravno ima veliko žensk boleče menstruacije oziroma jim življenje grenijo tudi simptomi PMS, kot so glavoboli, hormonska nihanja, slabo počutje, napihnjenost, razdražljivost in podobno, pa obdobje, ko ženska nima več menstruacije, pri večini ni sprejeto z zadovoljstvom, ampak s strahom.

Vsako življenjsko obdobje je lahko prijetno

Menopavza namreč ne velja ravno za najbolj prijetno obdobje, ampak se v tem času mnogo žensk sooča z vročinskimi valovi, nihanjem hormonov, pridobivanjem teže, slabim počutjem in tako dalje. Vendar pa lahko te težave do neke mere tudi omilimo oziroma poskrbimo za to, da nam ne bodo oteževale življenja. Pri tem si lahko pomagamo z različnimi naravnimi metodami, predvsem pa s skrbjo za svoje telo. Pravzaprav je pomembno vedeti, da lahko same naredimo največ za to, da bomo tudi to življenjsko obdobje uspešno prestale s čim manj težav in sitnosti.

Read more

Veganski proteini

Da su proteini vrlo važni za naše tijelo i da ih jedemo lako i brzo, u pravilu je već dobro poznato. Pa ipak, znamo mnogo različitih proteina, čak i različitih okusa, tako da svatko od nas može pronaći najprikladnije koji će pružiti najbolje rezultate. Recimo da su veganski proteini svakako vrlo poželjni, nebitno za ženski ili muški pol.

Zašto je to tako? Ako je nešto pogodno za vegane, onda znamo da to sigurno ne sadrži nikakve neprirodne sastojke, čak ni sastojke životinjskog porijekla, što znači da su uistinu potpuno prirodni i prilagođeni tijelu. Naše tijelo je mehanizam koji djeluje tako što nam vraća ono što mu dajemo kroz različite namirnice. A ne konzumiranje toga ili nedostatak vremena, stres i sve ostalo loše utječe na naše tijelo, što brzo može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Mnogo puta, međutim, možemo puno učiniti s prevencijom i spriječiti pojavu problema.

Ono što je također vrlo važno i toga moramo biti svjesni je da naše tijelo ima obrambeni mehanizam i do određene mjere može se braniti od napadača iz vanjskog okruženja, ali ne dugo i ne tako intenzivno. Istodobno, ono samostalno proizvodi većinu važnih tvari, ali ne u dovoljnim količinama. Dakle, to znači da mu moramo nekako priskočiti u pomoć. Najlakši način za to je s dodacima prehrani koji su jednostavni za upotrebu i imaju sjajan učinak na tijelo.

Protein je najvažnija stvar koju tijelo treba i ako ga nema dovoljno, nažalost će se prepoznati u zdravlju. Da bismo to izbjegli, dodajemo bjelančevine koje su najbolje rješenje. I veganski proteini su vrlo pouzdani, jer sadrže puno i širok spektar sastojaka za izgradnju tijela.

Donedavno se protein smatrao nečim što bi trebali jesti samo sportaši i bio je uključen u prehranu aktivnih pojedinaca, ali danas već znamo da to nije slučaj i da ga svaki pojedinac zapravo treba.

veganski proteini