Category: Uncategorized (page 1 of 1)

Psihoanalitična psihoterapija ima svoje korenine v delu Sigmunda Freuda, ki je v začetku 20. stoletja postavil temelje psihoanalize. Ta oblika terapije preučuje nezavedne procese, ki vplivajo na človekovo obnašanje, in je osredotočena na razumevanje globljih vzrokov za težave posameznika, ki se pogosto izražajo skozi simptome kot so anksioznost, depresija in težave v medosebnih odnosih.

Osnove psihoanalitične psihoterapije

Osnovna predpostavka psihoanalitične psihoterapije je, da so naše misli, občutki in vedenja pogosto pod vplivom nezavednih motivov. Ti nezavedni motivi izvirajo iz zgodnjih izkušenj v otroštvu, ki lahko vplivajo na naše odraslo življenje na načine, ki jih morda ne prepoznamo. Terapija pomaga posameznikom prepoznati in razumeti te nezavedne vzorce, kar jim omogoča, da jih spremenijo.

Metode in tehnike

V psihoanalitični terapiji se pogosto uporablja tehniko prostega združevanja, kjer posameznik govori o vsem, kar mu pride na misel, ne glede na to, kako nepovezano ali ne pomembno se zdi. Terapevt posluša in išče vzorce ali ponavljajoče se teme, ki se lahko nanašajo na nezavedne konflikte.

Pomemben del procesa je tudi interpretacija sanj. Freud je verjel, da sanje ponujajo “kraljevsko pot” do nezavednega in so pomembne za razumevanje nezavednih želja, strahov in konfliktov posameznika.

Terapevtski odnos

Za psihoanalitično psihoterapijo je značilna globoka vez med terapevtom in pacientom. Ta odnos je ključen za uspeh terapije, saj terapevt uporablja svoje razumevanje in vpogled v pacientovo življenje, da mu pomaga razumeti svoje težave. V tem procesu se lahko pojavijo tudi “prenosi”, kjer pacient prenese čustva, povezana z drugimi pomembnimi osebami iz njegovega življenja, na terapevta.

Koristi in izzivi

Psihoanalitična psihoterapija je priznana za svojo sposobnost, da se ukvarja z globokimi in trajnimi spremembami. Ker se osredotoča na nezavedne vzroke težav, se ne ukvarja le s simptomi, ampak se trudi razumeti in spremeniti temeljne vzorce, ki povzročajo težave.

Vendar pa to ni terapija za vsakogar. Zahteva dolgotrajno zavezanost in je lahko časovno in finančno obremenjujoča. Poleg tega se nekateri ljudje morda ne počutijo udobno pri raziskovanju globokih in osebnih vprašanj, ki jih prinaša psihoanalitični pristop.

Zaključek

Psihoanalitična psihoterapija je eden od pristopov k razumevanju in zdravljenju psiholoških težav. Kljub svoji zgodovinski zapuščini in prispevkom k razumevanju človeške psihologije pa je pomembno, da posamezniki, ki razmišljajo o terapiji, pretehtajo vse možnosti in najdejo pristop, ki je najbolj primeren za njihove potrebe.

Kdo je kinezolog in kaj počne?

Širši javnosti malo manj znana kineziologija izvira iz načel kitajske filozofije in tudi kiropraktike. Ponuja različne metode, zlasti za boj proti stresu. Kaj počne kineziolog? Kdaj se posvetovati? Koliko stane?

Lahko rečemo, da je kineziologija psiho-telesna tehnika, ki se opira na tonus mišic, da prepozna stres, blokade in neevakuirane čustvene obremenitve. Ta disciplina omogoča, da telo z natančnimi mišičnimi testi, vodijo vadečega, da prepozna vir nelagodja ali napetosti (fizične, duševne, čustvene, biokemične, celo posturalne), da sprosti čustveni naboj, povezan s stresnim elementom, nato ponovno vzpostavi ravnovesje. Ta ne zdravi v medicinskem smislu: torej ni ne medicina in ne terapija. Uporabniku omogoča, da bolje spremlja in nadzoruje stres. 

Kaj počne kineziolog?

Na prvi seji kineziolog postavi in ​​razjasni okvir svojih intervencij: pomaga osebi opredeliti cilj, ugotoviti merila za uspeh in kaj ga ovira. Na koncu opravi mišični test . Od osebe se zahteva zavzetost, pri tem pomaga kineziolog, ki mu glasno postavlja vprašanja, poudaril bo odziv na mišični test, tako da se oseba dobro zaveda, da gre za dialog s samim seboj. Po drugi strani pa kineziolog ne postavlja diagnoze in ne zdravi. Nikoli ne zavzame mesta zdravniške avtoritete. Sprejema uporabnike in jih nikoli ne spodbuja, naj prenehajo z morebitnim medicinskim zdravljenjem. 

Kdaj se posvetovati?

Kineziologija je za tiste, ki doživljajo stres in čutijo neravnovesje. Lahko jo izvajamo kot preventivni ukrep. Tako je kinezolog oseba, ki nam lahko pri tem pomaga. 

Prednosti kineziologije

Načeloma lahko kineziologija deluje skozi tri principe, ki sestavljajo človeka: strukturno domeno (mišice, kosti, organi,itd.), biokemično (presnova, prehrana, odnos do okolja, ipd.) in psihično (čustva, stres, prepričanja, ipd.). Ideja je spodbujati gibanje med temi področji in s tem spodbuditi homeostazo vsakega od njih.«  Razlogi za posvetovanje so različni: žalovanje , ločitev , stres, pomanjkanje samozavesti, motnje spanja, depresija, načrti za dojenčke, opravljen izpit, pridobivanje telesne teže, izgorelost, javno govorjenje, fobije, šolsko ali strokovno učenje, itd.

Tehnike

Med sejo se predlagajo različne rešitve, odvisno tudi od vsakega posameznika posebej. Lahko so to akupresurne točke, stimulacija refleksnih točk, gibanje oči, čustveno sproščanje ipd. Koristi se nato ocenijo z mišičnimi testi in nato zasidrajo. Ti 4je koraki so nujni za ustvarjanje ravnotežja. 

Cena in povračilo

Cena seanse je odvisna od vsakega kinezologa. Kinezolog je tisti, ki postavi ceno za svojo storitev. Pomembno pa je vedeti, da osebna zavarovanja ne krijejo stroškov kinezologije in smo tako samoplačnik. V kolikor vas zanima in bi se odločili za tovrstno metodo, je vsekakor dobro, da preverite ponudbo. Dobro je, če to »nalogo« zaupamo kinezologu, ki je vreden zaupanja, izkušen in pri katerem lahko pričakujemo pozitivne učinke. 

Vsekakor so pred nami možnosti, ki jih lahko izkoristimo v svoj prid, s pomočjo katerih uravnovesimo različna stanja in čustva. Večinoma je samo od nas odvisno, kaj in kdaj bo nekaj na nas dobro delovalo, zato je dobro, da se pred tovrstnimi »izzivi« posvetujemo s strokovnjakom, ki izvaja katerokoli metodo, za katero se želimo odločiti. Bodisi je to kinezolog ali katerikoli drug strokovnjak na svojem področju. 

Če smo primorani kupiti invalidski voziček, bomo seveda želeli kupiti zase najbolj primernega in uporabnega. Sploh, če gre za naš prvi tovrsten nakup. Namreč, tudi invalidski vozički lahko odslužijo sovje in je morda pri nas potrebna zgolj menjava tega. Odločitev bo seveda veliko lažja, saj bomo poznali lastnosti, katere bi želeli, da voziček ima. V kolikor pa gre za prvi nakup vozička, pa bomo morda bolj zmedeni in se ne bomo znali odločiti. V teh primerih pridejo najbolj prav tudi strokovnjaki, kateri nam lahko predlagajo ustrezen voziček. Če pa imamo možnost voziček pred nakupom tudi preizkusiti ali več teh, pa toliko bolje, saj se bomo lahko odločili lažje.

Read more

Sam človek je v svoji osnovi energetsko polje, ki je sestavljeno iz različnih kvalitet oziroma vibracij. Ta čustva kvalitete energij zelo vpliva na našo realnost. Za dvig naše vibracije je kar nekaj različnih dejavnikov oziroma postopkov. Že samo en sam ključ je postopno osvobajanje energij, ki so nizke kakovosti iz našega energetskega polja kvalitete ter zavesten dvig vibracije.

Pri vsem tem je pomembno, da lahko na določenem področju življenja delujemo iz ene vibracije na drugo pa lahko čisto drugače. Torej za kakovost vašega življenja sta pomembni tako kvantiteta kot kvaliteta določene energije znotraj vsega.

Pri tem nam zelo pomagajo access bars terapije z Rebeko Drnovšek. Kaj so to access bars orodja? Access bars orodja se reče 32 točkam na glavi, ki se jih z rahlim dotikom teh točk, razbremenijo oziroma sprostijo vse blokade – vzorci, ki smo jih nezavedno nakopičili na vse te točke.

Ker po samem zakonu privlačnosti v življenje privabljamo situacije in energije, ki vibrirajo enako kot vibrirajo energije znotraj nas. Seveda se velikokrat ne zavedamo, ker je vse to skrito v nas samih.

Torej, če bomo v sebi žalostni, nosimo frekvenco žalosti in bomo tako privabili k sebi situacije na isti ravni in bomo posledično tako še bolj žalostni. Kakor smo rekli je žalost povezana z izgubo in si bomo s tem kreirali še več izgube. Tako, da bi se osvobodili energij, ki nam povzročajo težave in nam ne koristijo več je potrebno energetsko čiščenje. Pomaga nam lahko oseba, ki ima visoko razvito energetsko zaznavanje in je sposobna nižje vibracije zaznati jih odstraniti in nadomestiti z energijami višje vibracije. Takšna oseba ima namreč visoko kakovostno polje, ki zaznava vibracije. Ravno tako človek z dobro intuicijo ima sposobnost začutiti naše frekvenčno stanje, samega energetskega polja.

Tukaj so nam lahko v pomoč poleg meditacije prav tako uporaba access bars tretmaji.

Pogosteje, ko se jih poslužujemo boljše je za naše počutje.

Naša vibracija bo dvignila vse, kar nas navdihne, in vse kar nas spravi v dobro voljo. Lahko so tudi čisto preproste stvari, kakor je gledanje čudovitega sončnega zahoda, vonj rož ali preprosto vonj svežine morja ali gorskega zraka. Ponovno popolnoma odvisno od posameznika, kaj ga navdihuje.

Lahko pa si kot že omenjeno energetski dvig naredimo s pomočjo že enega samega tretmaja access bars.

ENERGETSKI DVIG

Primer, če smo na zelo nizki energetski ravni (smo v stanju sramu), ki vibrira v nizkem stanju, pomeni, da imamo na voljo zelo malo življenjske energije in vse to nas zelo slabi.

Tako samo energetsko stanje, kakor rečeno lahko privlači in ustvarja zelo neprijetne situacije, ki si jih ne želimo.

Ne moremo pa pričakovati, da se bomo iz zelo nizkega energetskega stanja kar čez noč dvignili v visokega.

Kot otrok smo si nadeli veliko takih primerov, kot so sram, strah in še marsikatero stvar in si potem tudi zakopali globoko v ozadje, da tega ne bi pokazali svetu in vsekakor v neki meri počnemo še danes.

Da bi se znebili vseh teh zgoraj omenjenih vplivov, je vsekakor prava rešitev vedno uporaba access bars tretmajev. V kolikor vam to dopušča vaš čas, vsaj enkrat tedensko.

Ko uspešno prestanemo izpit za vožnjo in prejmemo vozniško dovoljenje, smo seveda nase ponosni in smo neizmerno veseli. Ne glede na starost, pri kateri nam je uspelo. Morda smo si tudi obljubili, da bomo na vso moč skrbeli za varnost sebe in drugih udeležencev v prometu. Pa vendar se zna tudi kdaj zalomiti in se zgodi nepričakovano. Kot je recimo to, da dobimo kazen, ki zahteva odvzem vozniškega dovoljenja zaradi alkohola.

Kljub temu, da smo si obljubili, da morda nikoli ne bomo pili in vozili, pa sem nam je zgodilo ravno to. Sicer verjetno nismo pričakovali, da bo en kozarec peljal v naslednjega in tako vse naprej, dokler ne bo preveč. Tako pogumni se usedemo za volan in s tem ogrozimo vse udeležence v prometu. Nikakor pa si nismo želeli in najverjetneje tudi nismo pričakovali, da nas bo pri vseh teh prekrških ustavila policija in nam izrekla ustrezno kazen.

Read more

Imate občutek, da vam rahlo peša spomin? Neizbežna vam je zbranost, kajti morate se učiti, pa vam nikakor ne gre? Nič hudega, ker danes so nam na voljo različna prehranska dopolnila, ki vplivajo na izboljšanje naštetih težav. Eno od teh je tudi brahmi v prahu od Nutrisslim.com ? Ste že slišali zanj?

Zanimivo je, da je ljudem potrebna koncentracija, pa včasih kljub močnemu trudu nikakor ne pridemo do zadovoljive vrednosti in posledično to slabo vpliva na nas. Ničesar si ne zapomnimo ali pa nam to vzame več časa in vse skupaj traja dlje. Kar pa je seveda nezaželeno. Iščemo alternative in zmožnosti. Narava pa nam je ponudila pravzaprav vse in je potrebno jo samo izkoristiti. Na voljo so nam tako različne rastline, ki imajo neverjetne učinkovine in nam lahko močno pomagajo pri različnih težavah. Recimo, za to odličen je prav brahmi. Read more